Salle de sport : OptimalPerf - Training studio - Equilibre & performance

SEMINAIRES & FORMATIONS

Préparation physique

Séminaires au service des préparateurs physiques, des personal trainers, des entraîneurs, des sportifs, des entreprises avec OLIVIER BOLLIET

• Evaluation de l’équilibre structurel du bas et du haut du corps
• Evaluation de la masse grasse et de la masse maigre ( plis cutanés)
• Approche anglo-saxonne du développement de la force

PROGRAMME 1ER JOUR

• Maîtriser les outils pour l’évaluation de la posture statique
• Analyse des raideurs et des déséquilibres musculaires en dynamique
• comprendre et appliquer le concept de temps sous tension dans le renforcement musculaire.

PROGRAMME 2EME JOUR

• Maîtriser les outils pour l’évaluation des déséquilibres musculaires du haut et du milieu du corps(en salle de musculation)
• Connaitre les fondamentaux techniques pour l’evaluation precise de la mesure des plis cutanés
• Analyse des raideurs musculaires
• Etude du modèle non linéaire du développement de la force

Intervenant : Olivier Bolliet
Tarifs : 200 euros pour 2 jours

Date et horaires :

• 9 et 10 fevrier 2012 : 9h-12h et 14h-17h
• 16 et 17 fevrier 2012 : 9h-12h et 14h-17h
• 7 mai 2012 : 9h-12h et 14h-17h et 8 mai : 10h-12h et 14h-18h
• 17 mai 2012 : 10h-12h et 14h-18h et 18 mai : 9h-12h et 14h-17h





Pour en savoir +