Formations & séminaires
Séminaires sur les sciences des sports
Séminaires au service
- des préparateurs physiques
- des personal trainers
- des entraîneurs
- des sportifs
- des entreprises
Séminaires sur les dimensions techniques, physiques, technico-tactiques et cognitivo-mentales de l’être Humain.
Séminaires sur les sciences de la nature
Apprendre à se nourrir pour mieux comprendre son corps et le garder en bonne santé.
- Le but de l’alimentation, les différentes approches, l’alimentation idéale
- Les repas
- L’importance des aliments biologiques
- La digestion, la cellule, l’assimilation, les combinaisons et les associations alimentaires
- Le choix des aliments : les légumes, les légumineuses, les céréales, le sucre, les protéines, les huiles, l’eau…
- Les vitamines, les mineraux
- La cuisson et les ustensiles de cuisine
- L’alimentation de la femme enceinte, de l’enfant, du sportif
A destination de tout public