Préparation mentale
Préparation mentale
Tout comme le développement des qualités physiques et des habiletés technico-tactiques ou physiques, cet accompagnement a pour l’ optimiser votre performance sportive.
- Evaluation psychologique de détermination de la personnalité et des émotions
- Gestion des émotions , confiance en soi, le discours interne, la motivation, les routines de performances, la concentration, la combativité…
- Développement de vos ressources mentales et cognitives pour une meilleure compréhension de la puissance de vos émotions.
- Techniques de concentration, de récupération mentale, de centration sur soi, du présent, programmation Neuro Linguistique, analyse transactionnelle, imagerie mentale, formulation d’objectifs, dynamique de groupe, relaxation…
